!!! Neue Kurse !!!

Wann: Zur Zeit können aufgrund von Personalmangel leider keine Kurse stattfinden. 

Wo: Obere Dorfstraße 5c in Neindorf

Dauer: 10x60 Minuten

Kosten: 98,- € pro Kurs (davon werden ca. 80% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen)

Teilnehmerzahl: 7 bis 12

Anmeldungen: 05365-94 20 900 (gerne auch auf den AB) oder unter info@physio38.de

Nordic Walking

-Sanfte Fitness vom Scheitel bis zur Sohle-

Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining, das breite Akzeptanz unter Medizinern gefunden hat.

Viele Krankenkassen haben diese Sportart in ihre Leistungen als Prävention aufgenommen und übernehmen

80% der Kosten.

Nordic Walking richtig angewandt:

- löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich

- wirkt kreislaufstabilisierend

- ist stimmungsaufhellend

- macht eine schöne Figur

- trainiert 90% der gesamten Skelettmuskulatur

- ist 40% effektiver als walken

- mobilisiert die Faszien 

Nordic Walking eignet sich:

- für Personen mit Knie-, Hüft- und Rückenproblemen

- zur Rehabilitation bei Sportverletzungen

- bei Arthrosen

- bei Gehunsicherheit

- bei Übergewicht

- bei Personen mit einseitiger Belastung

Leider kann falsche Anwendung aber auch zu Schäden führen!